ACA-Furiani (2-1): l'équipe retrouve le rythme!

AC Ajaccio

La première semaine d’entrainement de l'année s’est achevée par un match amical au stade François-Coty. Les hommes d’Olivier Pantaloni se sont imposés sur le score de 2 buts à 1 face à l'AS Furiani Agliani après avoir disputé 3 périodes de 30 minutes. Les deux buts sont signés Ghislain Gimbert qui a été servi par Mathieu Coutadeur et Naoto Sawai.

La réaction d’Olivier Pantaloni après le match : « C’était intéressant de sortir de notre quotidien des entraînements et de nous confronter à la compétition. Nous avons eu l’opportunité de programmer cette rencontre avec Furiani. C’était intéressant car l’équipe adverse était motivée à jouer face à un groupe de Ligue 2. J’ai retrouvé mon équipe sur une grande partie de la rencontre : très appliquée, très sérieuse. Nous avons manqué un petit peu d’efficacité offensive, cela a tardé à venir mais je crois que dans l’état d’esprit on y est ! »

Ghjuvan Rusterucci, préparateur physique, nous explique en détaille le travail fourni cette semaine : « C’est dans la continuité de notre semaine où nous sommes montés en puissance progressivement ! D’abord nous avons réalisé un petit footing et des exercices à la reprise, puis des jeux avec le ballon c’est-à-dire des filières à basse intensité. Puis nous avons été dans les vignes pour retrouver des filières plus aérobiques avec de la puissance, du renforcement musculaire et du travail d’appuis. Jeudi et vendredi nous avons retravaillé sur du fractionné et de la vitesse. Nous souhaitons bien nous préparer et être prêts pour la reprise du championnat. L’idée aujourd’hui était de conclure cette semaine en retrouvant progressivement l’intensité des matchs ».

Le 11 de départ : Leroy, Avinel, Boé-Kane, Hergault, Cabit, Coutadeur, Lejeune, Tomi, Laci, Youssouf, Gimbert. Entrés en jeu : Riad Nouri, Naoto Sawai, Jérémy Choplin, Ismaël Diallo et Alliou Dembélé.

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